Đây là một trong những vấn đề tình dục phổ quát nhất. Chị em không thể "lên đỉnh" thường cảm thấy buồn bực còn nam giới thì cảm thấy thiếu hụt, không thỏa mãn. Lời khuyên đối với nam giới: Thực hiện thủ dâm thẳng tuột để học cách tăng độ nhạy của bản thân. Khi bạn cảm thấy "cậu nhỏ" "mạnh" lên thì hãy học cách ngừng lại, tiết chế trước khi tiếp. Đây là cách rèn luyện giúp điều khiển khả năng "xuất binh". Một cách khác, ngay khi cảm thấy sắp "xuất binh" hãy nín lại, nhắm mắt xuôi tay và nghĩ tới một điều nào đó. Huy động cả bộ não thoát ra khỏi tình huống ngày nay, đếm tới 30 và rồi bắt đầu quay trở lại trạng thái ban sơ. Tạo "sức ép" từ bên ngoài để không "xuất binh" quá nhanh bằng cách giữ gốc "cậu nhỏ" bằng ngón tay cái và ngón trỏ. Lời khuyên đối với nữ giới: Khúc dạo đầu: Hãy yêu cầu đối tác âu yếm, vuốt ve trước khi đích thực bắt đầu. Sau khi "cậu nhỏ" đã sẵn sàng, hãy dừng lại và cho phép chàng ứng dụng kỹ thuật ở trên. Nếu anh ấy chẳng thể kiểm soát tình hình, hãy gắng thoát ra khỏi sự thất vọng, yêu cầu chàng tiếp tục đưa bạn lên "đỉnh" bằng tay. Nếu bạn đủ tĩnh tâm và có thời gian, mọi chuyện sẽ tốt đẹp y như mọi cuộc "yêu" thường nhật khác. Đừng để vấn đề làm ảnh hưởng tới sự tự tín và khả năng dục tình của chính bạn và chàng bởi dùng tay cũng là một cách "yêu" đạt hiệu quả cao. "Xuất binh" sớm thường gây ra sự mặc cảm vì vậy hãy bộc trực "yêu" và chỉ cho chàng cách quyến rũ bạn. Càng tập tành các kỹ thuật trên, thì "cuộc đua" sẽ càng kéo dài theo hướng trông chờ.
