Công dụng của nồi cơm điện công nghiệp

Mọi người đều có một công thức, phải không? Cái mà bạn có thể làm khi không có gì khác vì bạn thường có sẵn tất cả nguyên liệu? Người mà mọi người trong gia đình sẽ ăn và thưởng thức? Nó phải dễ dàng nếu không bạn sẽ nhận điện thoại để đặt hàng. Lần nữa. Trong gia đình của chúng tôi, đó là Slow Cooker Corn và Black Bean Enchiladas. Dễ dàng lắp ráp và mọi người luôn hạnh phúc! Tôi thậm chí không chắc họ biết đây là công thức dễ dàng của tôi. Có lẽ tôi không nên để con mèo ra khỏi túi. Họ có thể đã nghĩ rằng tôi hoàn toàn tuyệt vời khi thực hiện công thức này và rằng tôi đã bỏ đi hàng giờ để biến chúng thành bữa ăn yêu thích của họ. Chà, dù sao cũng đáng để mạo hiểm tìm ra vì tôi thực sự cần chia sẻ điều này với bạn trong trường hợp bạn cần một công thức mới để đến công thức nấu ăn.



Tôi đã làm những enchiladas này trong nhiều năm trong lò nướng. Tôi thường làm chúng vào buổi sáng và sau đó dán chúng vào lò nướng khoảng 45 phút trước giờ ăn tối. Vấn đề là chúng tôi thường sẽ đi bộ trong cửa từ các bài học piano hoặc buổi hòa nhạc hợp xướng hoặc bất cứ điều gì và chúng tôi đã đói! Như bây giờ! Giải pháp? Tất nhiên là chiếc bình sành yêu quý của tôi! Tôi đã phải thử và tôi phải nói rằng đây sẽ là cách tôi ăn tối trên bàn từ bây giờ khi chúng tôi có những đêm bận rộn. Bánh tortillas không giòn như trong lò nướng nhưng hương vị và hương vị vẫn ngon như nhau!



Đây là kem và hương vị và là hoàn hảo cho Thứ Hai không thịt của bạn hoặc bất kỳ ngày nào bạn muốn một bữa ăn chay đơn giản, ngon miệng. Ngô giòn, protein đóng gói đậu đen và cà chua ngon ngọt tạo ra một kết hợp tuyệt vời của hương vị và kết cấu. Sử dụng nước sốt enchilada tốt nhất và yêu thích của bạn trong công thức, nó xứng đáng! Hmmmm từ Tôi đang nghĩ một loại nước sốt enchilada tự làm sẽ dễ dàng làm trong nồi cơm điện công nghiệp. Nó sẽ có giá trị nỗ lực? Cho tôi biết bạn nghĩ gì!



Slow Cooker Corn và Black Bean Enchiladas

Thời gian chuẩn bị: 15 phút

Thời gian nấu: 6 giờ

Tổng thời gian: 6 giờ 15 phút

Khẩu phần: 4

Calo: 685 kcal

Tác giả: Jennifer Draper

>>>Xem thêm: http://inox5saoviet.vn/

Thành phần

• 8 bánh bột mì cỡ fajita
  
  
• 8 oz nước sốt enchilada
  
  
• 8 oz kem phô mai (làm mềm)
  
  
• Cà chua thái hạt lựu 14,5 oz (để ráo nước (nướng lửa là ngon hơn trong công thức này))
  
  
• Đậu đen 15 oz (để ráo nước và rửa sạch)
  
  
• 1 cốc ngô đông lạnh
  
  
• 1-2 muỗng cà phê bột ớt (bạn muốn nó cay đến mức nào?)
  
  
• 1 muỗng cà phê thì là
  
  
• 1 muỗng cà phê bột tỏi
  
  
• 1 muỗng cà phê rau mùi khô
  
  
• 1 chén phô mai vụn
  

Hướng dẫn

1. Rải khoảng 2 muỗng canh nước sốt enchilada dưới đáy crock
   
   
2. Lớp có 3 bánh tortillas. Xé chúng ra nếu cần thiết để làm cho tất cả phù hợp ở phía dưới
   
   
3. Trộn cùng kem phô mai, cà chua, đậu và ngô với tất cả các loại gia vị.
   
   
4. Lấy khoảng 1/2 miếng kem phô mai và phủ lên trên bánh tortillas
   
   
5. Trên cùng với hai bánh tortillas và sau đó thêm 1/2 phần còn lại của kem phô mai
   
   
6. Trên cùng là 3 bánh tortillas còn lại và trên cùng với nước sốt còn lại. Hãy cẩn thận ở đây rằng bạn sử dụng nước sốt vừa đủ để phủ lớp trên cùng nhưng không thêm vào. Bạn có thể có một số nước sốt còn lại.
   
   
7. Trên cùng là phô mai
   
   
8. Đậy nắp và nấu trên cao trong 3-4 giờ hoặc thấp trong 5-6
   

Ghi chú

Hãy nhớ rằng, thời gian nấu càng lâu, bánh tortilla sẽ càng mềm hơn khi ngấm nước sốt. Nó sẽ không ảnh hưởng đến hương vị nhưng có thể thay đổi kết cấu một chút.

Dinh dưỡng

Calo: 685 kcal | Carbohydrate: 78 g | Protein: 27 g | Chất béo: 30 g | Chất béo bão hòa: 15 g | Cholesterol: 84 mg | Natri: 1283 mg | Kali: 910 mg | Chất xơ: 14 g | Đường: 11 g | Vitamin A: 1595 IU | Vitamin C: 13,7 mg | Canxi:326 mg | Sắt: 6,6 mg